Vi har ju kämpat på med nätterna här sedan Ted Louie kom och det är först nu när han är ett år gammal som jag förstår hur länge det ändå är man håller på och är vaken halva nätterna? När man är i det kör man ju bara på men nu i efterhand tänker man att herregud tio månader är en lång tid. Även om han länge bara åt en, två gånger per natt så blir ju sömnen störd Räddaren i nöden var en i Victors pr-team som hade anlitat en sömnterapeut i London för att sätta upp ett sovschema för deras son. Alla barn är ju olika men det här har verkligen fungerat för oss och nu sover Teddan från 18.30-19.00 till 06.30 - 07.00 och det är en sån lyx!!!!! Vi har alltid nattat honom tidigt, mest för att vi värdesätter egentid på kvällarna än sovmorgon men nu går vi ju upp så bra tid så det här är fantastiskt för oss. Nu i efterhand tror jag att det misstaget vi gjorde innan schemat var för många och långa naps, samt för lite mat på kvällen. Det här schemat följde vi slaviskt och bara efter tre, fyra dagar fungerade det för oss dock var dom tydliga med att det såklart kan ta längre tid. Det här har även gjort att om en kväll blir senare läggning pågrund av match eller dylikt så sover han ändå hela nätterna och vaknar vid sex, halv sju. Bör även tilläggas att vissa nätter äter han lite vid tre men det är ytterst sällan numera. Händer kanske max varannan vecka. Klockan sju vaknar barnet, (Teddan vaknade ju vid fem men vi följde schemat till punkt och pricka ändå, såklart flyttade vi bak frukosten lite men han är inte så hungrig på morgonen så dessa tre dagar vi pratade om var inget problem för oss). Klockan åtta, frukost. Kvart över nio, nap. Sover barnet längre naps nu som Ted Louie gjorde får man börja med 40 minuter, dra ner till 30 minuter, och tillsist 15 minuter. Kvart i tolv, lunch. Här varvar vi lite men mellan elva och tolv! Halv ett, nap. Efter lunchen brukar han bli trött men vi har inte följt just den punkten på minuten (förutom i början) utan här går vi efter Ted Louie. Jag tänker att det beror mycket på dagsform och vilka intryck han får under dagen. Så ibland blir det halv ett och ibland ett, tillochmed halv två och då får han snacks när han vaknar istället! Klockan två, snack! Klockan fem äter vi middag! Därefter badar vi om vi inte har gjort det på morgonen, stänger av all tv och alla telefoner och varvar ner med leksaker och musik. Klockan sex åker pyjamas på och vi äter gröt! Det här kändes vääääldigt tight för oss men nu äter han både middag och gröt! Inte alltid så mycket gröt men ändå. Halv sju läser vi bok i hans rum och han får en flaska som han knappt tittar på förrens han kvart i sju läggs i sängen. Han somnar av sig själv utan napp och det tar max tio minuter. Vi gosar ner honom, sätter på en vaggvisa och går ut och rummet. Det här var en riktig game changer för oss och jag minns knappt senast jag var sådär orimligt trött. Jag hoppas verkligen att det fungerar för er också, jag vet inte hur många meddelanden jag fick igår efter min Q&A på story så vi verkar vara många som är i samma båt.
