God förmiddag! Jag tänker att vi fortsätter i hälsans-tecken även idag. Jag har börjat hälla i mig mitt berömda isté. Jag vet inte om det här är bra eller dåligt, men för några år sedan slog det mig att jag, som inte är jätteförtjust i té men vet hur bra det är med grönt té kunde börja dricka det kallt istället för varmt. Vi bodde i Portugal då och att koka tre koppar varje dag kändes inte så läskande. Så jag började koka ihop mitt egna supernyttiga isté som jag förvarar i kylen. Just nu dricker jag hur mycket som helst och gör en ny sats varje dag. Försöker hålla det som regel då vet jag att jag får i mig massa vatten varje dag. Jag kokar upp en stor kastrull med vatten, ingefära, citron och typ 10 påsar matcha té. Låter det koka upp och svalna i kastrullen. Häller sedan över detta till flaskor och bevarar i kylen. Det må vara lite beskt men jag älskar det här. Känns så bra för kroppen och jag får enkelt i mig massa nyttigheter som man annars inte får av vanligt vatten. UPPDATERING - har nu fått massa bra tips om er och lärt mig två saker. Ingefära ska INTE kokas så det kommer jag nu att hacka i efter och även citroner ger bäst näring efter att vattnet har kokats! Tack för alla tips <3 Ta daaaa!! Hoppas det smakar! Men kom ihåg nu bara att det INTE smakar som Liptons isté så ha inte för höga förväntningar.
