Kosttillskott | Maja Nilsson Lindelöf

Hej Maja! Undrar om du kunde skriva lite om vilket proteinpulver du använder, när man kan använda det(innan träning, efter träning), olika smoothies eller så med pulvret och vad det egentligen gör. Har tränat i flera år men aldrig kört på proteinpulver, men skulle gärna vilja göra det. Har dock ingen som helt koll på det haha.

Tack för en underbar blogg, har följt den slaviskt sedan du börja och kommer förmodligen försätta så länge du bloggar. Kram!

Egentligen borde jag kanske inte svara på en sån här fråga eftersom att jag inte är något proffs. MEN för kanske fyra år sedan åt jag massa konstigt skit som skulle "hjälpa" mig att komma i form. Jag åt tabletter från fitnessgurun och drack proteinshakes istället för en näringsrik frukost. Det var inte förrän jag slutade med att trycka i mig tabletterna som skulle hjälpa min förbränning eller byta ut måltider mot shakes som jag märkte skillnad. Idag tänker jag alltid grönt, ekologiskt, biologiskt, hälsosamt osv osv. Och efter det köper jag det som ser bra ut. Jag äter inga andra preparat förutom att dricka mitt matchatea och mitt proteinpulver som jag nyss har inhandlat. Mest för att få i mig mer protein snabbt efter eller innan min träning. Dock så smakar den fruktansvärt så just den biten kan jag inte rekommendera.

Kanske gör jag helt fel men jag tycker att hela konceptet att trycka i sig piller eller dricka proteinpulver vars innehåll man inte ens kan uttala känns helt fel. Hur kan det vara bra för kroppen? Förmodligen inte.

Så just nu dricker jag det här proteinet en eller två gånger per dag. Jag blandar ner det i min smoothie på morgonen och efter träningen blandar jag ut det med kallt vatten och dricker jättesnabbt (för annars spyr jag). Hade jag varit dig hade jag gått till exempelvis en Life butik och fråga där, beställ ingenting konstigt på nätet utan fråga någon som vet. Lycka till och stor kram, jag blev väldigt glad över dina fina ord!